Bullying Escolar

El acoso en los colegios siempre ha existido. Es ahora justamente que se está tomando más importancia, por las consecuencias desbastadoras, ya que ahora con el uso del internet, muchos de los niños o adolescentes maltratadores, buscan captar la atención de sus compañeros y ser más populares, colocando sus videos por internet.

Pero ¿Qué hay de estos jóvenes agresores? ¿Por qué lo hacen? ¿Cuál es su intención?

La mayoría de los casos de acoso escolar se dan comúnmente en la pre adolescencia, adolescencia, a partir de los 9 años; aunque ahora se está viendo cada vez más temprano. Siempre, mayormente se da en grupo. Existe un agresor o varios agresores, siempre hay una víctima o varias. El bulling se caracteriza por la actitud de burlarse del aspecto físico, personal de una persona. El niño en cuestión es insultado o hasta agredido por un grupo de niños.

Generalmente ambos casos el acosador y la victima de las agresiones, tienen una pobre autoestima. Los agresores en su mayoría están acostumbrados a recibir algún tipo de maltrato físico o verbal de parte de un adulto o un grupo de ellos; entonces al vivir el abuso; aprende a causar daño, agrediendo o insultando a otros. Haciendo de esto un círculo vicioso, de nunca acabar si es que no se hace algo.

La victima puede también haber recibido o estar recibiendo maltrato en casa ocasionando en la timidez. Esta característica muchas veces es vista como un punto débil notado por otros niños. Es esencial mejorar la comunicación en casa y pedir ayuda a un profesional. Si los padres son maltratadores, es necesario llevar psicoterapia. Pedir una cita con los profesores del colegio, para ver cómo está actuando en el colegio en relación a este problema. En el caso de ambos niños el agresor y el agredido, es de suma importancia pasar por una evaluación y un apoyo psicológico.

Mientras la educación sea masiva, esto ocurrirá siempre. Cómo puedes saber si ocurre en tu salón, teniendo tantos niños a tu cargo. 

Autora:

Lic. Tania Scamarone López

C.Ps.P.: 10854
Directora

Centro de Desarrollo Infantil “Descubrir"

Terapia: Limpiando mi inconsciente

En tu propia via cotidiana, ¿experimentas dudas de ti mismo, pensamientos negativos, miedos irracionales?

¿Te sientes limitado?

¿No sabes por qué te comportas de tal manera?

¿Qúé causa que la mente se aleje del pensamiento racional?

En cada momento de tu vida tu mente esta grabando todo lo que te esta pasando, cada cosa que ves, cada sonido, sabor, olor, dolor, emoción, tacto, es decir todo. Todo lo que te pasa o pasó se graba en tu mente. Tu mente usa esta información para tomar decisiones y resolver problemas. La mayor parte de esta información se guarda en tu mente consciente, y es esa parte de tu mente que recuerda, calcula. Pero no todo esta grabado alli; hay otros recuerdos, los dolorosos, el sufrimiento, las enfermedades que se guardan en el incosciente. Las experiencias dolorsas escondidas en tu inconsciente son la causa de tus enfermedades, miedos, inseguridades, limitaciones y comportamiento irracional.

Esta terapia va limpiando tu inconsciente de los eventos dolorosos y negativos. ¿Cómo seria la vida si todo el dolor que has sentido antes ya no limitará tus capacidades, tus emociones, etc?

Podrias alcanzar tus objetivos, tu inconsciente estaria limpio.

Otras terapias duran años, esta solo de 16 a 20 sesiones. Las sesiones duran 1 hora y media, preferible por las mañanas o cuando la mente este descansada. 24 horas antes se sugiere evitar consumir: cafeina (cafe, gaseosa), drogas, farmacos y alcohol.

Citas al: 7240603

Autora:

Lic. Tania Scamarone López

C.Ps.P.: 10854
Directora

Centro de Desarrollo Infantil “Descubrir"

Organización del Sueño en el Bebé

Cuando estamos durmiendo nuestro cerebro va procesando toda la información ingresada durante el día, la asimila, almacena y lo que no le sirve lo elimina. Es una forma de descansar el cuerpo de la faena diaria y recobrar energías. Pero si no podemos dormir a causa del ruido o incomodidad, nuestro ánimo y calidad de trabajo se va a haber influenciado.

Los padres sobre todo los que tienen un bebé recién nacido saben a ciencia cierta lo que es pasar una mala noche. Es que el bebé no sabe y no tiene consciencia de lo que es día o noche, es decir hay que ir armándole una rutina y un horario.

La organización del sueño se va aprendiendo hasta incluso antes del que el bebé nazca. Es necesario establecer una rutina desde ese momento. Recuerden que el bebé hará lo mismo que hacía en el vientre una vez nazca, es decir si mami estaba despierta hasta la 1 am mirando Tv, el bebé se le dificultará dormir antes de la 1 am. Así que si eres de las que se trasnochan es mejor que vayas cambiando ciertos patrones.

Luego de nacido, es vital que el bebé duerma en su propia habitación, las primeras semanas si sé que es difícil que duerma en su cuarto, pero mientras más temprano lo entrenemos es mucho mejor:

• Hágalo dormir a la misma hora, luego de seguir una secuencia (baño, masajes, leerle un cuento y amantarlo)
• Evite hacer actividades motrices (saltar, bailar, correr) luego de las 6pm porque le será difícil dormir
• Las actividades motrices se realizan antes de las 6 pm para que el niño llegue relajado y pueda dormir.
• Puede ponerle música que relaje antes de dormir, pero deberá apagarla cuando su bebé se duerma, pues al dormir con música no lograremos que tenga un sueño profundo.
• Cuando lloré en su cuna palméelo, si no se calma cárguelo, lo mece y luego acuéstelo nuevamente. Retírese cuando el bebé se haya dormido.
• No lo mal acostumbre a pasarlo a su cama cuando lloré, pues es un hábito que se instala y es difícil de corregir.
• El bebé debe de dormir con la luz apagada.

Recuerda que poco a poco la maduración de su sistema nervioso hará que el niño duerma más prolongadamente de noche.

Autora:

Lic. Tania Scamarone López

C.Ps.P.: 10854
Directora

Centro de Desarrollo Infantil “Descubrir"

La Extroardinaria Mente de los Niños

Se sigue pensando que hay que esperar hasta los 6 años cuando ingresa al colegio para comenzar a educar a un niño. Esta es una idea errónea que irá cambiando a medida que nos damos cuenta y observemos que el cerebro de un niño menor de 5 años tiene la increíble capacidad de absorber todo lo que se le enseñe. La educación debería empezar incluso desde que la madre esta gestando, pues desde esa época el cerebro primario del feto está captando todas sensaciones de la madre y las que llegan del exterior a través de ella también.

El cerebro del ser humano desde la etapa intrauterina y más cuando es recién nacido es capaz de:
* Recibir una gran cantidad de información fácilmente y sin esfuerzo.
* Clasificar y archivar esa información.
* Memorizar esa información de forma temporal o permanente
* La mente de un bebé no rechazará la información que se le brinde, su cerebro aceptará toda la información que se introduzca, tanto si es correcta como si no lo es.

Es importante resaltar lo siguiente:

* Si ponemos información equivocada en el cerebro de un niño durante los primeros 5 años de vida, es extremadamente difícil borrarla.
* Si un niño tiene más de 8 años, absorberá el nuevo material lentamente y con creciente dificultad.

Lo que entre en el cerebro durante los primeros años de vida probablemente se quedará ahí para siempre. Por lo tanto, deberíamos hacer lo imposible y asegurarnos que lo que aprendan sea bueno y correcto. Se ha dicho: “Dame un niño durante los primeros ocho años de su vida y luego puedes hacer lo que quieras”. Nada es más acertado que eso.

Cuando les den la noticia de que están esperando un bebé, decidan correctamente y esfuércense en formar de manera positiva a su futuro bebé. La educación empieza desde el embarazo. Si uno se queda en la inacción lo estas formando. Si das pasos firmes y buscas la acertada asesoría de profesionales es la mejor opción; recuerda uno no lo sabe todo, sobre todo cuando uno se va estrenar como padre o ya tiene un bebé es importante tomar la decisión correcta, pues solo hay una oportunidad para desarrollar al máximo su futura mente y depende de lo hagamos con él para lograr que su mente sea brillante o no.

Autora:

Lic. Tania Scamarone López

C.Ps.P.: 10854
Directora

Centro de Desarrollo Infantil “Descubrir"

Cuando los Niños pierden el Control

¿Qué hacemos cuando un niño pierde el control? Los padres aplican muchas estrategias propias.

Lo que si les digo que cualquier cosa que produzca dolor, frustración, estrés o llanto en el niño, resulta no ser una adecuada estrategia de crianza. ¿Pero cómo hacemos para que el niño no acabe controlando a sus padres? La primera situación que les preguntaría a los padres es ¿Cómo reaccionan ellos a las pataletas de sus hijos? Pues esta es una de las cosas que determina como será nuestro hijo o como soy como padre. El niño hace pataletas porque no sabe cómo controlarse y justamente necesita la guía de una persona centrada, pero si los padres se exaltan terminan frustrando al niño y ambos se sienten mal al final.

¿Qué hago con mi hijo cuando llore y este molesto? ¿Le digo que se vaya a su cuarto, converso con él, le digo que se callé y que es un malcriado?

Cuando un niño esta de buenas, jugamos con él y nos sentimos bien estando con él, pero cuando hace rabietas a nadie le gusta escucharlas y terminan gritando al niño. Muchas veces los padres aplican EL TIEMPO FUERA (hacer que el niño se vaya a otro lugar para que se calme), que es esta muy utilizado en los colegios y en esos programas de niñeras expertas que dan en la televisión, pero en la Tv se ve tan lindo, porque es TV, obviamente. Esa técnica termina frustrando al niño, haciendo que la rabia contra el padre se vaya incrementándose y la relación entre ellos se deteriore. El tiempo fuera es sinónimo de indiferencia con los hijos, de allí no se pregunten porque el niño que se vuelve adolescente deja de confiar en los padres, y se vuelven celoso con su mundo, es decir si le llega pasar algo, los padres serán los menos buscados.

¿Qué hacer con la pataleta?

Primero el padre debe de aprender a controlarse. Si no sabe hacerlo, pues puede aprender.

No manden al cuarto a su hijo, el niño no tiene la culpa de que sus padres estén descontrolados.

Eviten descalificar al niño (ni malcriada, ni mañosa, nada de eso). No hay que tomar la pataleta como un ataque personal (evite estas frases: esto lo haces para molestarme).

Póngase a la misma altura física del niño, pues ayuda psicológicamente al niño ponerse en el lugar de él, pues el estar parado frente a él, a más altura es sinónimo de que los padres tienen más autoridad, es como que esto es un reto.

Es positivo hacer que el adulto le haga entender al niño que él comprende lo que le ocurre. (Sé que debes sentirte molesto porque ya nos vamos), con esto el niño aprende los pilares de la inteligencia emocional, que es la base de la inteligencia racional.

Desvíe la atención (cántele, hágale una broma, et) eso ayuda a que la mente del niño se focalice en otra cosa diferente a lo que ocasiono el berrinche.

Recuerde que un adulto calmado ayudará mucho más eficientemente a un niño, si no lo tiene claro y ya la situación con sus hijos resulta difícil sobre todo cuando son pequeños, acuda a un profesional, puede recibir consejería para mejorar o cambiar la estrategia de crianza que esta empleando.

¿Tienes un niño menor de 3 años que aun no habla? - Estimulación de Lenguaje

Actualmente, se estan presentando dificultades en los niños peruanos menores de tres años. Encontramos niños con problemas de lenguaje y de conducta, que logicamente si no se resuelve esta situación el niño verá mermado su proceso posterior de aprendizaje. La causa de todos estos problemas empieza desde el embarazo. Madres que estan constantemente estresadas, por dificultades conyugales, laborales, personales que impiden que su niño este tranquilo y se desarrolle plenamente en su vientre. Padres que no conocen las etapas psicológicas según la edad de sus pequeños, y al ignorar todo esto, no contribuyen a que esto se de armoniosamente, por eso es que en el Centro Descubrir, trabajamos desde la etapa gestacional, pasando por las primeras etapas de la infancia para que los padres se vuelvan guias eficaces de sus niños.

Niños que a los dos años no hablan frases, estos pequeños tienen un retraso de hasta de 1 año y medio. A los dos años un niño debería de hablar hasta 350 palabras en promedio y la realidad nos muestra que solo alcanzan 2 palabras, con esta cantidad de palabras, llegan a tener una edad de lenguaje de un niño de 10 meses. Y a parte no tienen una organización conductual, sus problemas de atención y concentración van en aumento. Son niños que cuando llegan a ser adultos se comportan impulsivamente no tienen respeto por la autoridad, etc. Para evitar esto es mejor recibir una asesoria temprana. Como personas conocemos mucha gente que es así, sino veamos la TV, gente del trabajo, etc.

Asesoramos a padres y hacemos actividades que incrementan el vocabulario de los niños menores de tres años, estos niños mejoran grandemente su conducta y les previene de problemas de aprendizaje que puedan tener si se dejan las cosas como estan.

Relajación en los Niños

Los niños necesitan jugar y moverse, pero también necesitan momentos para calmarse y relajarse, descansar. Para ello existe juegos de relajación, lo cuales fomentan la tranquilidad, disminuyen el estrés y la ansiedad.

Enseñar a los niños a relajarse desde edades tempranas, hará que se convierta en un habito y parte de sus vidas. Como adolescentes y adultos sabrán utilizar la relajación para disminuir tensiones, reaccionar con calma y eficacia ante cualquier situación.

Beneficios de las Técnicas de Relajación:

En los niños la relajación sirve para distender el organismo y disminuir el estrés muscular y mental.

Ayuda a aumentar la confianza en uno mismo, la memoria y la concentración, lo cual permite mejorar la calidad del aprendizaje.

Tras una actividad intelectual o física más o menos intensa, la relajación permite al niño alcanzar un estado de bienestar, tranquilidad y de concentración armoniosa para emprender su próxima actividad.

Canaliza las energías de los niños, ajusta el nivel de activación y produce un bienestar global.
Diversos estudios demuestran que también ayuda a vencer la timidez. En personas muy nerviosas, contribuye incluso en la intervención de tics y de otros síntomas relacionados con la ansiedad.

También ayuda a enriquecer la sensibilidad y mejorar la calidad de sueño.

Mejora la circulación sanguínea, disminuye la angustia, los ataques de pánico y ayuda a eliminar el tartamudeo.
En el caso de niños con asma, los ejercicios de relajación practicados con regularidad ayudan a prevenir las crisis y actuar más eficazmente durante las mismas.

La relajación es un complemento eficaz utilizado luego de practicar Yoga, haciendo que los niños puedan tener una mente más receptiva y concentrada.

Autora: Lic. Tania Scamarone López
C.Ps.P.: 10854

Directora
Centro de Desarrollo Infantil “Descubrir"

Embarazo y parto consciente = Seres humanos conscientes

A través del yoga en el embarazo, alivias las tensiones físicas y emocionales propias de tu embarazo, mejorando tu vitalidad, salud y abriendo los canales de comunicación entre tú y tu bebé. Brindándote la posibilidad de vivir tu embarazo de una manera más consciente y plena.

* El trabajo con el yoga fomenta esa madre interior que llevas dentro.
* Trabajamos el vinculo mamá-bebé. El vínculo formado desde la etapa prenatal y cimentado después de dar a luz, promueve el desarrollo integral del niño.
* Los procesos son suaves y armónicos.
*Te acompañamos a abordar los cambios fisicos y emocionales, desde un lugar armónico y con contención.
*Las actividades que compartimos son necesarias para poder atravesar tu embarazo concientemente.
*Por medio del yoga, relajación y musicoterapia, podras desarrollar un vínculo más estrecho con tu bebé en la medida que va creciendo dentro tuyo. Desarrollar esta habilidad te permitirá poder interpretar con mayor facilidad sus necesidades una vez nacido.

Clases por las mañanas, tardes o noches. Trabajamos con grupos pequeños de solo mamás y bajo la guía de una Psicóloga e instructora de yoga calificada. Estas clases son de 2 veces por semana y duran 1 hora y media.

Informes: al 7240603 o mandanos un email a: informes@centrodescubrir.com

Lic. Tania Scamarone
Psicóloga Infantil e Instructora de Yoga

Pedagogia 3000 en 13 Sencillos Pasos

Pedagooogia 3000 en 13 Sencillos Pasos from Eulam Producciones on Vimeo.

Mi Bebé y Yo Estamos Sintonizados

Al hablar de Yoga, necesariamente estamos hablando de sintonía, ya que Yoga significa “Unión”, justamente es esa unión de la MENTE, CUERPO y ESPIRITU.

La mayoría de madres gestantes, cuando vienen e inician sus prácticas de Yoga con nosotros, tienen muchas dudas y temores. A medida que vas ahondando en las prácticas del Yoga, sus mentes se van aquietando y se reencuentran con su verdadera esencia que es la Paz. Antes de comunicarse con el bebé se necesita primero establecer una conexión con nosotras mismas; y eso se logra a través del Yoga.

Cuando logras conectarte con tu esencia, que se encuentra en tu interior, logras sintonizarte con ese ser que yace y se está formando en tu interior.

Si tu niño después de nacido llora mucho, no duerme bien, puede ser porque te sientas tensa, y él o ella esta captando esa tensión; no sólo es importante hacer yoga cuando uno está embarazada, sino realizarlo aún después de dar a luz, para fortalecer el vínculo con el bebé, sería bueno que practiques Yoga y empieces esta práctica maravillosa, te aseguramos saldrás renovada.

Autora: Lic. Tania Scamarone López

C.Ps.P.: 10854 Directora

Centro de Desarrollo Infantil “Descubrir"

Talleres vivienciales para parejas

Tenemos 2 talleres para parejas. Sábado 17 de julio del 2010 (cupos limitados)

Grupo 1: Reforzando nuestra conexión de pareja a través del yoga

Hora: 9 a 11am

Grupo 2: Embarazo y parto consciente

Hora: 11:30am a 1:30pm

(hacer click en el afiche para agrandar)

El yoga, ayuda a superarte y a crecer

“El yoga ha tenido un impacto tan grande en mi vida que cuando supe de Project Air y del trabajo que está haciendo con mujeres y niños de Ruanda, cuyas vidas se han roto por el Sida y el genocidio, tenía que apoyarlo. El uso del yoga para ayudar a tratar el trauma y a reconstruir las vidas y los cuerpos dañados es una idea maravillosa a la que por fin le ha llegado su hora”Madonna
“Es un ejemplo extraordinario de la aplicación del deporte como herramienta para el desarrollo y la construcción de paz. Con la introducción del yoga como medio para aliviar y prevenir el trauma, Project Air ha dado un gran e innovador paso. Este enfoque único sobre el uso del Ashtanga Yoga para la mejora física y psicológica merece un gran respeto”Wilfried Lemke, Consejero Especial de la ONUpara el Deporte para el Desarrollo y la Paz
Ruanda 1994, sólo estas palabras provocan un escalofrío en la mente de cualquiera que recuerde que en aquellas fechas, y ante el silencio cómplice de Occidente, el 11% de la población del país fue eliminada salvajemente. Y los sobrevivientes de este tipo de genocidios no lo tienen nada fácil, especialmente las mujeres y niñas contra quienes los conflictos se ceban especialmente mediante la violencia sexual.
La ong médica WE-ACT operaba en esa zona con pacientes con VIH pero se dieron cuenta que no bastaba con mejorar los servicios de salud básica, sino que necesitaban otras medidas para sanar el estado psíquico y emocional de las víctimas y probaron con el yoga ante el escepticismo general.
Aunque en los países ricos el yoga se percibe como un método de relajación, una forma de mantenerse en forma y una vía de introspección, en los países pobres y con traumas significa mucho más. En esa experiencia no sólo mejoraron los marcadores de salud, sino que las mejorías emocionales fueron muy destacables.
“Gracias a la rutina del yoga la salud de estas mujeres mejoró no sólo físicamente, sintiéndose más jóvenes, flexibles y fuertes, sino psicológicamente. El yoga las ayudó a sobrellevar la depresión y los recuerdos más terribles, ya no se sentían tan cansadas, recuperaron el apetito e incluso muchas, consiguieron dormir toda una noche por primera vez en 15 años con tan solo dos sesiones”
Así surgió Project Air que en el 2009 se ha constituido como ong independiente con la misión de “llevar el yoga a zonas de conflicto y postconflicto para mejorar la salud de las mentes y los cuerpos de las personas más vulnerables”.
Se puede leer la historia y detalles de esta esperanzadora iniciativa aquí para constatar que tenemos al alcance de la mano sabidurías milenarias, amorosas y poderosas para sanar las distintas dimensiones del ser humano y que no necesitan de grandes inversiones, ni investigaciones en laboratorio.
Ganas de ayudar a los demás, confianza, conocimientos de yoga y amor han sido los ingredientes para este milagro cuyos resultados son los siguientes:
“Cuando hago yoga me siento muy feliz. Los malos pensamientos se esfuman y mi apetito es bueno. Me siento equilibrada y tranquila, y vuelvo a sentir la alegría de estar junto a otras personas”Seraphine, mujer ruandesa
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“Fue como las típicas fotografías del antes-y-después. Al principio, en las primeras clases, las mujeres decían ‘no, esto no es para nosotras, somos demasiados viejas, estamos demasiado enfermas’, pero luego fueron cediendo, empezaron a probar el yoga tímidamente y entonces fue como si algo dentro de ellas se removiera, algo empezó a cambiar. (…) Era algo que estaba pasando por debajo de su nivel de pensamiento, de su nivel de memoria, incluso por debajo del nivel de sensación consciente, y cuando estalló fue como si esas mujeres pudieran de nuevo volver a ser capaces de sentir, de amar la vida que había en ellas”.Deirdre Summerbell, encargada de Project Air
La ONU ya ha reconocido oficialmente la utilidad de esta iniciativa sin precedentes:
“Es un ejemplo asombroso del impacto positivo que puede tener el deporte sobre las personas que sufren traumas posteriores a la exposición, en situaciones de conflicto, a los crímenes y abusos más inconcebibles”Wilfried Lemke, Consejero Especial de las Naciones Unidas para el Deporte para el Desarrollo y la Paz
Celebrities como Madonna les están apoyando y para el futuro, Project Air quiere llegar a otras zonas en conflicto como el Este del Congo, Gaza, Afganistán o Colombia para lo que recauda fondos en su web, y también se plantea ofrecer agua potable y alimentos enriquecidos con vitaminas después de sus clases de yoga y está organizando un programa para desinfección de agua.
Ojalá la magia del yoga se extendiese por todo el mundo porque si es capaz de devolver las ganas de vivir a víctimas de grandes tragedias, ¿hasta dónde llegaríamos las personas sin traumas graves si nos inundásemos de esa paz interior y esas alas?

Fuente: http://www.elblogalternativo.com
Sitio oficial: Project Air

TE AMO MAMÁ

El día de la madre no se puede celebrar solo un día, pues para nosotras siempre es tu día. Como no agradecer a la mujer que con amor nos guia, nos abriga y ama. Esta dedicatoria esta dirigida en esencia a todas las mujeres, pues nacemos con ese instinto maternal. Para ti MUJER y MADRE, nuestro Centro Descubrir, quiere decirte al UNÍSONO ¡TE AMO!

Una Pausa entre Mujeres

Un espacio, para la mujer, para ti...

Si deseas participar en este encuentro llamado "Una pausa entre Mujeres" solo tienes que llamarnos al 7240603 para inscribirte.

Educación Consciente

La educación actual, esta basada en el "Tener" y esto te lleva a una desconexión total de tu ser. Porque busca alcanzar metas que estan afuera. Busca enseñar desde la razón, dejando de lado el corazón. Enseña que la competencia es algo importante, y eso te separa de tus compañeros. Destaca que vivas pensando siempre en el futuro, cuando solo existe el presente. No podemos saber lo que el futuro tendrá para nosotros; cuando vivimos pensando en el pasado o futuro, nos perdemos el presente.

Necesitamos crear una educación diferente, basada en el "Ser", que nos ayude a explorar y a descubrir el verdadero ser que yace en nosotros. Que nos haga recordar que somos seres divinos y que siempre hemos estado conectados con Dios. Reaprendiendo a conectarnos con nuestro interior, que es la llave que nos lleva al despertar de la consciencia.

Autora: Lic. Tania Scamarone López
C.Ps.P.: 10854
Directora Centro de Desarrollo Infantil “Descubrir"

Depresión Durante y Después del Embarazo

Todos hemos sentido tristeza por algún motivo, eso es normal hasta cierto punto, siempre y cuando dure un periodo corto de tiempo. Cuando ya vemos que existe un desorden de humor caracterizado por sensaciones de tristeza, de cólera, o de frustración y que además interfieren con la vida diaria ya estamos hablando de Depresión.

¿Qué causa la Depresión?

Puede haber un sin número de razones por las cuales una mujer embarazada o en etapa postnatal puede llegar a deprimirse. Los cambios hormonales durante esa etapa o un acontecimiento fuerte, tal como la muerte de un familiar, la separación de la pareja pueden causar cambios químicos en el cerebro que conducen ala depresión. La depresión es también una enfermedad que se da mucho en algunas familias, por causas genéticas.

La Depresión en este caso se presenta durante el embarazo o dentro del año posterior al parto.La depresión posparto es diferente a la melancolía posparto o “baby blue”, esta última dura muy poco tiempo, es una depresión muy leve y se da dentro de los primeros días luego de ocurrido el parto, mayormente se sienten muy sensibles, con ganas de llorar sin razón.

¿Cuáles son los síntomas de la Depresión?
*Sensación de irritabilidad.
*Se siente triste, desesperada y abrumada.
*No tiene energía o no le motivan las actividades que hacia antes.
*Come poco o demasiado.
*Duerme pocas horas o demasiado.
*Apuro en la toma de decisiones.
*Se siente culpable.
*Deja de frecuentar a sus amigos y a la familia.
*Sufre dolores de cabeza, de pecho, palpitaciones de corazón.
*No muestran interés por sus bebés.
*Tienen temor de lastimar a su bebé.

Es necesario acudir a Terapia individual o familiar y contar con el apoyo de la familia y sobre todo de la comprensión de la pareja para poder superarlo juntos. Recuerde que mientras más temprano busquemos la ayuda de un profesional será mucho mejor.



Autora: Lic. Tania Scamarone López
C.Ps.P.: 10854
Directora Centro de Desarrollo Infantil “Descubrir"

Aprendiendo a tomar decisiones en el mundo de hoy

Llegadas las vacaciones de los chicos durante los meses de verano, muchos padres de familia buscan entre una variedad de actividades recreativas y educativas, como hacer que este tiempo en casa con los chicos sean el mejor posible.

Es recomendable que sus hijos aprovechen al máximo este tiempo de descanso de la rutina del colegio, para divertirse y recuperar el ánimo lúdico que todo niño sano posee, pero sobre todo para descargarse de las energías acumuladas durante 10 meses sentados casi 7 horas al día de lunes a viernes.

A lo largo de este año he visto como los pacientitos(as) que vienen a consulta están aburridos, malhumorados, tristes o resignados a que su vida sea así. Una vez escuche que si dividiéramos el día de 24h en 3 importantes cosas por hacer en el día y fuéramos equitativos todos viviríamos mejor.

8h para dormir

8h para trabajar (en el caso de los chicos ir al colegio)

8h para la recreación (para hacer lo que quiera)

Suena fácil verdad, pero muchos padres saben que en la práctica no lo es del todo. Porque si contamos el tiempo que utilizamos al desplazarnos de un lugar a otro, las horas o minutos que le dedicamos a ver que los hijos tengan sus alimentos y ropa en orden, así como hacer las compras o realizar trámites se nos va el día. Y que para colmo así como a los chicos les dejan tareas para hacer en casa, muchos adultos llevamos trabajo extra a casa también.

Es por ello que vimos la necesidad de hacer un taller de verano donde los niños aparte de compartir con otros chicos de su edad, sus juegos, así como las cosas buenas y malas que les ocurren en casa y el colegio. ENSEÑARLES A RESPETAR SUS DESEOS Y ENCONTRAR LA FORMA DE SUPERAR LAS DIFICULTADES QUE SE PRESENTEN EN CASA O EL COLEGIO.

Pero hay que ser conscientes como padres que la mayor dificultad que nuestro hijo(a) tendrá que afrontar durante este veranos, es la falta de tiempo para compartir con ellos. Si bien es cierto los chicos tienen 2 meses de vacaciones, en la realidad del adulto no es así, en el mejor de los casos tienen un mes al año y con mucha suerte puede que coincida con un mes de las vacaciones de los chicos, sino son solo 15 días o una semana a la mucho para compartir con ellos.

Muchos padres optan por la idea del viaje en familia, lo cual esta genial, pero no se ha tomado en cuenta que los chicos tiene una necesidad insatisfecha de 10 meses en los que se les limitó el tiempo de juego con sus padres a solo verlos en la noche pero que 1° hay que hacer la tareas y que con suerte si papa o mama aun están con energía ver TV o jugar un rato aunque sea en la PC, mientras que los padres mueren por descansar, es decir dormir o relajarse sin pensar en nada.

Los espacios para los niños en talleres de verano son muy variados, se recomienda que los chicos tengan la practica de una actividad deportiva (colectiva o individual), una actividad de expresión artística-creativa (danza, música, teatro, pintura) y por supuesto una de expresión socio-emocional. Recalco esta ultima porque si bien a los niños les encanta jugar, pintar, correr, saltar. Necesitan además que alguien se fije, cómo son sus reacciones y que los oriente para que puedan entender las actitudes o gestos de otros niños e incluso adultos. Y si al siguiente año tienen algún inconveniente con un amiguito(a) o con un profesor les resultará más fácil encontrar una solución al malestar del momento y no dejarse abrumar, con el peligro de resignarse a hacer lo que otros quieren y postergar sus deseos para cuando sean “adultos aburridos”.

Este 2010 “Descubrir” ofrece un espacio para que nuestr@s niñ@s desde los 3 años hasta los 9, tengan la oportunidad de entender que ser NIÑ@ es maravilloso, pero que en tiempos de crisis y sobretodo de crisis emocional de los adultos a su alrededor, no tienen que verse afectados por los problemas de papá o mamá, sino todo lo contrario, ya que estos NIÑ@S serán los encargados de hacer que los adultos recordemos lo feliz que éramos en esos años. Si son niños con la convicción de saber quiénes son y que quieren, ténganlo por seguro que de adultos serán firmes y consecuentes a lo largo de su vida.

Una vez un niño de 8 años me hace el siguiente comentario bastante molesto: “ME PARECE UNA CRUELDAD QUE NOS DEJEN ABURRIDOS”. Le doy toda la razón. Pero a la vez me gustaría que todos los adultos seamos padre o no notemos el peligro que representa dejar que nuestr@s niñ@s tengan estas conceptos de los adultos.

RECORDEMOS QUE SI UN NIÑO ES INQUIETO HAY QUE ENSEÑARLE A CANALIZAR SU ENERGIA, O SI ES UN NIÑO RETRAIDO O TIMIDO HAY QUE ENSEÑARLE A ENFRENTAR EL MUNDO. Todos tenemos algo por aprender pero también algo por enseñar.

UDS COMO PADRES TIENEN LA OPORTUNIDAD DE QUE SUS HIJOS TENGAN EL MAXIMO DE EXPERIENCIAS PARA QUE ESTEN PREPARADOS PARA SER ADULTOS FELICES Y SATISFECHOS CON LA VIDA.

Autora: Psic. Ailed Arbaiza

Terapeuta de Familia, Niños y Adolescentes

Centro de Desarrollo Infantil Descubrir"

http://www.centrodescubrir.com/

El Maltrato Infantil

El Maltrato Infantil puede ser de 2 tipos:

Físico: Usando la violencia física repetitiva con la finalidad de corregir al niño, cuando cometió una conducta negativa.

Emocional: Es la más sutil, pero no menos doloroso. Se manifiesta a través de insultos, apodos desagradables, indiferencia, ausencia, dejadez ante las necesidades urgentes del niño o problema que pueda estar atravesando y desamor.

Consecuencia del maltrato infantil en los niños:

Presentan Muy Pobre Autoestima: Se sienten incapaces de hacer cosas, manifiestan miedo o se tornan agresivos con las personas. Este problema tiene como consecuencia la no aceptación de su grupo social, por lo tanto el niño vive aislado por no saber comportarse dentro de un grupo.

Presentan Síndromes de Ansiedad, Angustia y Depresión: Llegan a desconfiar de los adultos, muestran problemas de atención, concentración y bajan su rendimiento escolar, desarrollan sentimientos de tristeza y desmotivación llegando a desarrollar depresión. Cuando llegan a la adolescencia o adultez desarrollan comportamientos antisociales o delincuenciales. Hay que hacernos la pregunta cuantas de esas personas que están en la cárcel vienen de hogares donde la violencia era el pan de cada día.

Presentan Desorden de Identidad: El niño desarrolla una mala imagen de sí mismo, pensando que él o ella son los culpables del descontrol de sus padres. Llega a creer que es una persona mala, inadecuada o peligrosa.Lo importante es tomar conciencia de esta situación, tal vez no lo sabías, pero ahora que te has dado cuenta y que puede estar pasando en tu hogar, puedes contribuir al cambio. No es tarea fácil. La terapia psicológica brinda un espacio y tiempo para ser escuchado y lo esencial es que está terapia te ayudará en el proceso de cambio para no seguir repitiendo patrones de crianza que solo dañan y enferman.

Ver importante video:
Funcionamiento de la hormona Cortisol y el Desarrollo Neuronal

Autora: Lic. Tania Scamarone López

C.Ps.P.: 10854

Directora Centro de Desarrollo Infantil “Descubrir"

Hijos Violentos y/o Agresivos - Aprendamos a poner los limites a tiempo

Aunque son pocos aun los casos reportados de hijos ya sean niños o adolescentes que agraden o maltratan a sus padres, es una problemática a la cual hay que prestar mucha atención. Preste atención a las señales que pueden mostrar sus hijos y sobre todo analice como es su proceder como padre o madre ante la violencia de sus hijos.

El perfil de estos niños(as) y/o adolescentes ha sido definido como inteligentes, rápidos y contestatarios, no aceptan el límite de su autonomía y estallan ante la menor frustración. Tienen padres dedicados y afectuosos, hiperatentos, les hablan como a iguales (no hay un registro de autoridad por parte del hijo), explican y justifican cualquier decisión que tomen sus hijos y consultan democráticamente la voluntad de sus hijos.

Se creen con derecho a exigir y lograr -como sea-, lo que se les antoja cuando lleguen a la edad adulta serán hombres y mujeres violentos, agresores de sus parejas y acosadores de sus compañeros de trabajo, fracasados sociales y en el peor de los casos delincuentes.

El elemento esencial a tomar en cuenta en los niños es la “ausencia de conciencia”. Son niños que genéticamente tienen mayor dificultad para percibir las emociones morales, para sentir empatía, compasión o responsabilidad, y como consecuencia tienen problemas para sentir culpa.

Los rasgos de personalidad de estos niños a tener en cuenta son: insensibilidad emocional, falta de conciencia, falta de empatía y ausencia de culpa. El sistema nervioso de estos chicos por alguna razón tiene problemas para aprender las lecciones morales, para sentir empatía, compasión o responsabilidad. Y, como consecuencia de esto, tienen problemas para sentir culpa, una reacción emocional que sólo puede existir sobre la base de que previamente me he vinculado con la gente.

Una vez hecha la diferenciación entre un niño y/o adolescente malcriado pero con conciencia de que lo que hace esta mal o bien para sus padres, de un hijo que sin menor reparo arremete y violenta a sus padres, se procede a ver como es la familia o entorno del niño.

En la estructura familiar tienen que existir límites entre la pareja de padres y los hijos. Los límites están constituidos por las reglas que definen quiénes participan y de qué forma. Su función es proteger la diferenciación entre padres e hijos. Estos límites tiene que ser claros y estar bien definidos, ya que lo normal es que el pequeño de la casa trate por de conseguir todo lo que le apetece y buscará constantemente llamar la atención, y es función de los padres el ponerle freno y control.

Mientras unos sostienen que es un problema de mala educación, de excesiva permisividad, tanto familiar como social, que hace que algunos niños consentidos y caprichosos se conviertan en poco tiempo en auténticos dictadores, otros afirman que la causa es doble, y que, aunque el ambiente es importante, hay que contar con una predisposición genética. Una incapacidad de estos niños (que no hay que confundir con los diagnosticados de déficit de atención e hiperactividad) para desarrollar emociones morales auténticas -empatía, amor, compasión-, lo que desemboca en una gran dificultad para mostrar culpa y arrepentimiento por las malas acciones.

Es por ello que los padres deben observar como es el comportamiento de sus pequeños hijos, estar atentos y consultar sobre lo que noto en mi hijo y esta fuera de un comportamiento promedio de un niño o adolescente de su edad, así mismo aprender a ponerles limites claros y no dejar que los problemas de comportamiento de sus hijos se les escapen de las manos y después sea más difícil de trabajar no solo para los padres sino para esos niños que no conocen la culpa ni el arrepentimiento.

Es mejor estar atentos y solucionar algún problema de comportamiento de nuestros hijos desde temprana edad, a esperar a que se convierta en un trastorno mucho mayor de consecuencias no solo negativas y nocivas para el niño sino para sus padres y para la sociedad en general.

Autora: Psic. Ailed Arbaiza
Terapeuta de Familia, Niños y Adolescentes
Centro de Desarrollo Infantil Descubrir" http://www.centrodescubrir.com/

Enseñando Responsabilidad a Nuestros Niños

Una de las tareas más importantes dentro de la formación de nuestros hijos es la de enseñarles a “Ser Responsables”. Este valor se debe inculcar desde que los niños son pequeños y no cuando empieza a tener problemas con ellos porque no ayudan en las tareas de la casa ni tampoco cumplen con sus obligaciones personales.

Para lograr que los niños comprendan y pongan en práctica el sentido de responsabilidad, se requiere de información, orientación, paciencia, constancia, confianza; permitiéndole que participe en la toma de decisiones, dándole oportunidad de asumir el resultado de sus acciones, comprendiendo sus fracasos, limitaciones y elogiando sus logros.

Todo esto, haciéndoles saber que cuenta con el afecto y apoyo incondicional de su padre y madre. Así también, no debemos olvidar un aspecto esencial: “Enseñarles con el ejemplo” ; ya que es más fácil que el niño aprenda este valor si sus padres los practican constantemente.

Enseñando Responsabilidad a Nuestros Niños
* Entendemos la responsabilidad como fundamento, valor, cualidad, destreza que aspiramos desarrollen nuestros niños.
* Así como otros valores, la responsabilidad, aunque afectada por influencias externas, se aprende principalmente en el hogar.
* Responsabilidad como “habilidad para responder” y se aprende en una atmósfera de cariño, firmeza, y dignidad, sin control excesivo o desorden.
* Es necesario que desde nuestro rol de padres recordemos de quién y cómo aprendimos responsabilidad.
* Las responsabilidades nos hacen sentir útiles, necesarios y apreciados, es por ello que debemos ofrecer oportunidades para poner en práctica la responsabilidad de nuestros niños.
* Nosotros como adultos (padres) debemos servir de ejemplo para cumplir con nuestras responsabilidades
* Enseñar a asumir responsabilidad sobre los problemas y las soluciones
* Enseñar a manejar el tiempo.
* Fomentar el cumplimiento de las tareas del hogar y de la escuela según sus capacidades.
* Cumplir con deberes, acuerdos, palabra y promesas.
* Disculparnos y corregirnos si al tomar decisiones cometemos errores.
* No mentir, dejar pasar, pagar o premiar las faltas de los niños.
* Dejar que los niños tomen decisiones y asuman responsabilidad por las consecuencias.
* Todo derecho trae responsabilidades.
* Si damos responsabilidades a nuestros niños, confiar que la cumplirán y si en caso no la cumplen, permitir que enfrenten las consecuencias.

¿Cómo y cuándo enseñar Responsabilidad?

Inculcar en los niños el valor de la responsabilidad es darles el mejor regalo de parte de sus padres y educadores. Esta virtud les dará la capacidad de cuidar de sí mismos y ser adultos responsables en su vida futura.
Pero muchos padres se preguntarán: ¿Qué edad debe tener un niño para empezar a educar su sentido de la responsabilidad? La respuesta es: lo más pronto posible. En cuanto un bebé empieza a gatear, a manipular objetos pequeños y a entender cosas sencillas del lenguaje hablado, se le debe enseñar a que recoja sus juguetes o a que no toque ciertos adornos de la casa.

A medida que el niño va creciendo y de acuerdo a sus capacidades, se le debe desarrollar la sensación de poder, para que se pueda apropiar de sí mismo. Esto le dará confianza suficiente para desarrollar las tareas que le son asignadas. En la medida que aumente su grado de capacitación y habilidades, serán necesarias nuevas responsabilidades.

¿Qué debemos hacer los padres ?

Para formar niños responsables es primordial que en el hogar se establezcan normas y reglas claras. De lo contrario les resultará difícil practicar la autodisciplina necesaria para controlar su propio comportamiento.
Si los niños no tienen claro qué esperan sus padres de ellos, o no saben cuáles son sus deberes, no podrán educarse en el valor de la responsabilidad. Padres y educadores deben no solo establecer normas de la manera adecuada según la edad de cada niño, sino explicar cuáles son las consecuencias por no cumplir las mismas.
Diversos autores aseguran que los niños a quienes no se les dan deberes en el hogar desde la primera infancia, carecerán de habilidad para organizarse, para fijarse objetivos y llevar a cabo tareas complejas a lo largo de su infancia y adolescencia.

Sin embargo es fundamental que los padres tengan en cuenta tres reglas al asignar responsabilidades a los hijos para que ellos interioricen este valor:

Ser coherente: Cuando una norma no se cumple, se debe dar un suave castigo. Si no hay coherencia, los chicos sienten ansiedad porque no son capaces de predecir lo que puede suceder.

No ser arbitrario: No ser arbitrario en el sentido de que no se haga algo que no se haya advertido al niño.

Recompensar al niño por ser responsable: Esta es una manera de estimular a los niños a comportarse adecuadamente. Ello no significa necesariamente regalos materiales, sino reconocimientos pequeños que reafirmarán en el niño la satisfacción de la labor cumplida. Además Hay cosas como el tiempo, la atención la preocupación, la simpatía y la buena voluntad que también son recompensa. Un cuento más a la hora de dormir, una ida a cine, un helado, un abrazo fuerte son manifestaciones que alientan al niño a decir: “¡vale la pena ser responsable!”.

Autora:
Lic. Paola Aranibar Covarrubias

C.Ps.P.: 10305

Psicóloga Terapias de Aprendizaje

Centro de Desarrollo Infantil “Descubrir