jueves, 1 de noviembre de 2007

Decepciones Amorosas

Expresar el dolor y la pena en su momento hará que lleguemos a superarlas…

Puede tomar uno o varios meses, pero el dolor finalmente se va. El duelo se cierra y puedes empezar a disfrutar de tu nueva etapa. Mientras el tiempo pasa lo mejor es ponerte metas cortas y evaluar lo que quieres de ahora en adelante. De nada sirve buscar culpables o empezar con las hipótesis: si hubiera hecho esto o aquello las cosas serian diferentes. La realidad es que ahora es un tiempo para ti, la relación ya es historia, el tiempo de los dos se acabó y es hora de manejar tú tiempo y comenzar a ver que necesitas tú para estar tranquila(o) y comenzar a estar bien contigo misma(o). Replantear metas u objetivos personales, así como retomar actividades que antes dejaste de lado es justo lo que hará te concentres en ti y comiences a poner en acción todo aquello que te pondrá nuevamente satisfecha contigo misma(o).

Una mala experiencia es sólo eso: una mala experiencia. Sin embargo no todo es malo, de esta ruptura o decepción puedes aprender mucho, no solo de ti sino de lo que no te hizo feliz de él, así cuando establezcas una nueva relación tendrás más seguridad de lo que quieres tú de la relación y de lo que puedes dar en ella. Es este tiempo en que convivirás contigo misma(o) trata de darte cuenta de que para poder amar a otra persona necesitas ser independiente emocionalmente, debes amar porque quieres y deseas hacerlo, no porque lo necesites, no es una condición tener pareja para ser feliz. Te es conocida la frase "quiero a alguien que me comprenda y que me ame como soy". Busca comprenderte antes de comprender o esperar a que otros lo hagan por ti. No es que las crisis vengan en el peor momento sino es que si la persona que las atraviesa no se percata de lo que puede aprender de ellas hará que no salga nunca de ellas.

Importante:

La psicoterapia te brinda un espacio para la comprensión de tus dudas y temores y que mejor momento que el que la persona decida hacerlo sea cual fuere el motivo, lo importante es que busca sentirse bien y en armonía consigo mismo(a).

Autora:

Psic. Ailed Arbaiza
Dpto. de Terapias Psicológicas
Centro de Desarrollo Infantil "Descubrir"
www.centrodescubrir.com